Ubuntu «Yo soy porque nosotros somos»

 

Si eres improvisador aquí tenemos la palabreja que define la filosofía que debemos seguir en la escena «Ubuntu»

Esta palabra venida del Zulu y Xhosa, tiene un significado que es difícil en nuestra lengua, pero esta regla ética sudafricana, representa sin querer toda la base de la improvisación a nivel teatral y a nivel «vital».

Ser humano hacia los demás, entender que si tu ganas yo gano, lo mio es de todos. Son algunas de las ideas con las que podemos traducir esta palabra que nos permite acallar por un momento nuestro tren de pensamiento para, por un instante «To Be» ser y estar con los otros.

Dar a los demás para recibir. No es solo un consejo de la corriente del pensamiento positivo o uno que te da tu madre. Es la clave para empastar las escenas, acomodando las ideas como un torrencial provocado por una nube común.

Esta fusión entre humildad y empatía nos coloca en la actitud necesaria para poder trabajar en equipo. Para poder lidiar con la escena de una manera organizada y natural en la que el «ego» reconoce que siendo parte de un todo es mucho más grande.

Estar abierto y disponible para los demás. Esa es la básica condición.

 

 

 

Gestión de las emociones

Trabajando con Will Lueradijo una cosa que me pareció fascinante: «Las emociones es lo único que no se puede destruir en escena«.dolor

Y así es, las emociones cambian pero no se pueden destruir. Todo lo demás que se propone durante la improvisación puede ser completamente destruido: una mesa, un coche, una propuesta de lugar o de acción… Cualquiera de tus compañeros puede pasar por encima de tu mesa, de tu coche y de tu acción, pero no por encima de la emoción que tu personaje esté marcando en ese momento.

Desde que estudié interpretación, trabajo con cuatro emociones básicas: placer, ira, miedo y dolor. De manera más común llamadas: alegría, cólera, miedo y tristeza.

Yo prefiero trabajar con «placer» en vez de con «alegría» porque este nombre ayuda a llegar a más cosas que a poner una sonrisa en la boca, lleva a un estado físico de bienestar y, aunque la palabra «placer» nos lleva a una connotación sexual, pronto se descubre que hay muchas cosas que nos causan placer en el día a día. Disfrute, felicidad, alivio , dicha, diversión, estremecimiento, éxtasis, capricho, extravagancia, deleite, orgullo, satisfacción son algunos de los rasgos que podemos extraer de la emoción primaria de «placer».

Sin títuloAplicar las emociones como un cemento que une los ladrillos de la improvisación es fundamental para obtener un buen resultado escénico y conseguir que estas no sean estáticas sino que vayan fluyendo de una a otra con la realidad que va viviendo el personaje. Ese el trabajo principal a desarrollar por el improvisador.

Con los alumnos más avanzados trabajo con dos emociones a la vez: dolor y placer»,miedo e ira, miedo y placer, dolor y miedo… Estas contradicciones producen sentimientos más reales que, aplicados a las acciones de la improvisación, pronto dan un excelente resultado.

Por último, no hay que olvidar las emociones primarias mezcladas en diferentes grados. Unas con otras nos darán un amplio abanico de emociones secundarias con las que podremos trabajar y que podrán ser la base de un personaje o una escena. ira

¿Qué trabajo haces tú con las emociones?

Escuchar a los demás, a ti mismo y al mundo

Es fácil al improvisar darse cuenta que uno tiene los recursos que tiene y que necesita de más lugares para sacar las ideas o ayuda para sostener la escena. Esas ideas a las que nosotros no alcanzamos se encuentran en la gente y el mundo que nos rodea. Bien es sabido que cuando coges algo de alguien y lo modificas podrían calificarte de plagiador o de copiar, por suerte en la improvisación todo se ve desde un punto menos egocéntrico y solo se trata de compartir.

susto
Cara que se nos queda cuando escuchamos las cosas negativas

1-Escuchar lo que yo propongo

Dentro de ti hay una estrella…si lo deseas… brillará. Y así es. Es inevitable hablar en primer lugar de la voz que oyes primero, que es la tuya propia. Esta voz puede venir llena de mensajes hacia lo que estás haciendo (creando) o llena de mensajes negativos. Escuchar estos mensajes negativos es tan malo como solo escuchar tus propia voz. En la vida no hay guión y por eso sin guión puedes estar seguro de que no hay error. Lanzarte con tu idea es empezar a caminar sin mirar, no sabemos a donde vamos a llegar, lo único que esta claro es que llegaremos a algún lado. El error sería quedarse quieto ….

2- Escuchar a los otros

Elemento clave para la construcción. Hace tiempo vi en un libro que para escuchar a otro hay que poner tal atención que tienes que ser capaz de repetir lo que dijo con las mismas palabras, la misma cara y la misma emoción con la que te lo ha dicho a ti. Si hiciéramos esto no pondríamos toda nuestra energía en intentar contra-proponer las ideas de los demás, responderles de mala gana o intentar quedar por encima. ¿Cuánta energía gastamos en pisar a los demás en vez de construir con ellos?  Normalmente mientras la gente nos habla ya estamos maquinando que vamos a responder. Ya empezamos mal. Tenemos una cabeza lo bastante rápida como para asimilar información y responder de manera coherente…

3- Escuchar el mundo

Escuchar el mundo, los objetos, a los otros nos dará la respuesta que buscamos

La respuesta está ahí fuera…  En muchas ocasiones, cuando la escena empieza a quedar bloqueada solo hay que girarse, la puerta para salir de ahí esta detrás. En un laboratorio la idea es hacer una super pócima, si esta idea se agota es tan sencillo como darse la vuelta y mirar en ese laboratorio o a esa super pócima para ver por donde puede continuar la historia. El mundo, el lugar, los objetos todo te está proponiendo cosas. Además no te las susurran , normalmente te las están gritando incluso con bengalas.

Mira fuera, sal de tu cabeza y entra en el mundo.

La felicidad, improvisando un mundo color de rosa

Después de muchos años dando clase, en las primeras sesiones cuando los alumnos ya seimprovisación sienten capaces de hacer pequeñas escenas, les planteo que hagan un mundo perfecto. Ellos pueden ser quienes quieran y pueden estar donde quieran. No son raras las situaciones en playas paradisíacas o grandes mansiones. Lo divertido del ejercicio es que todo el que entra tiene que plantear su mundo de color de rosa e intentar ser feliz… En el teatro improvisado, al estar jugando con la imaginación, realmente tienes de todo (el dinero, los objetos, la ropa…) también puedes estar donde quieras e incluso viajar dando una palmada… y por descontado que puedes ser quien quieras ( un rey, un jugador de fútbol, un dictador…) Pero nada, mis improvisadores nunca son felices, siempre terminan discutiendo por alguna tontería o terminan en una gran guerra con grandes ejércitos enfrentándose. En alguna ocasión se alcanza un extraño equilibrio, separan el espacio en 2 y cada uno vive su impro en su lugar, pero al poco se aburren…

Será que… ¿Quién seas o lo que tengas no es la clave para ser feliz?

Propuesta: Pro- apuesta

¿Qué es proponer? Proponer es compartir. Eso que nos dicen de pequeños que tenemos que hacer y luego de adolescentes y adultos convertimos en «competir» pro

Hace poco recordaba que cuando era niño, para prestarle algo a un compañero del cole se lo tiraba desde cualquier punta de la clase. Me recuerdo lanzando algún boli o goma  para ver si el compañero era capaz de cogerlo «el acto de compartir se convertía en un juego». Luego en algún momento de mi historia alguien me dijo que no podía lanzar así las cosas porque «era de mala educación» o simplemente porque «se podía caer» la lógica adulta aplastante…

Y ahora resulta que  se deben compartir las ideas, lanzarlas, proponerlas… y todo eso como en el ejemplo del boli para poder empezar a jugar. apuesta

Cuando uno materializa una idea en escena a eso se le llama «hacer una propuesta»  esa persona hace una «apuesta» por algo que piensa que puede funcionar o tal vez, por lo único que tiene en la cabeza y la obligación de quien recibe eso es estar «pro» a esa apuesta o como dice la RAE «a favor…»
Lo que más valoro de las «propuestas» es que uno mismo tiene que estar «pro» con ellas. Una vez que tienes tu idea manifestada y sobre la mesa, tú debes cuidar tu apuesta igual que el otro.

Tendemos a lanzar ideas cobardemente por miedo, por vergüenza, por desconocimiento y en la mayoría de los casos estas se pierden, se disipan y no conseguimos un solo «pro» que nos apoye. Ni siquiera el nuestro propio. Busca proponerte las cosas. Busca proponer en la impro, si lo haces ya tienes tu apoyo y el del compañero que te está escuchando.

Propónle a la vida.

Ejercicio 1: vive

Cuando empiezo con un grupo nuevo. Una de las primeras cosas que digo es: -«la impro es la vida»… «porque la vida es improvisada«. Después de decir esto (me quedo más ancho que largo) vemos que todo lo que hicimos durante el día, todo lo que haremos después y todo lo que pasará mañana, será improvisado porque no podemos «guionizar» cada noche lo que diremos o lo que haremos al día siguiente. impro

Cuando una persona salta por primera vez a escena. El primer problema que encuentra es «su propia existencia». De repente es consciente de que existe, que la gente le puede  ver, que tiene que hablar y que tiene que accionar (hacer cosas) ¡Claro! Esto es un problema si fuera la primera vez que esa persona habla, se mueve o hace cosas pero no es el caso. Permitidme recomendar este ejercicio.

Ejercicio 1: Vive

Por la mañana: Duerme, sueña, despiértate (tarde, temprano, a la hora, con despertador, sin despertador) Lávate, desayuna, haz pis, di buenos días. Ve al trabajo o quédate en casa.

Si vas al trabajo:Trabaja, habla con los compañeros (de fútbol, del tiempo, de tu vida, de la suya, bromea)toma café, fruta,  discute con todos, con tu jefe. Enfádate, arrepiéntete, pide perdón, acepta disculpas; se eficaz, vaguea, escribe, tararea, mira internet, tomate 10 minutos, ve al baño, mira las paredes, mira el suelo, preocúpate, mira el techo…

Si estas en casa: Limpia, cocina, relájate, lee, ponte una peli, habla por teléfono, canta, mira fotos viajas, estudia, dúchate, bañarte, caga, despreocúpate, escucha el silencio, come, invita a alguien…

Con gente: Come, pasea, exprésate, viaja, habla, pelea, liga, enamórate, discute, ayuda, enfádate, haz ejercicio, observa,cumple una promesa, escucha, ignora, haz un favor, duerme, presume, haz sentir especial a alguien, regala, pide ayuda, presenta, acepta un cumplido, ríe, cánsate, vete…

Con tu pareja: Sorprende, besa, sonríe, ve al cine, rompe un hábito, cena, túmbate, haz el amor, mira, duda, confía, ve de vacaciones, conoce, di te quiero, camina, planifica, habla, calla, cuenta tus ideas, responde, pregunta…

Contigo: Come, reflexiona, piensa, equivócate, aprende, escucha la naturaleza, imagina, compra, brilla, soluciona, pon nombre a un árbol, oye música, respira, emprende, busca, peínate, haz ejercicio, escribe, báñate, dibuja, pinta, se niño, cambia.

Vive…

Estas son algunas de las cosas que puedes hacer en un día, es parte del ejercicio completar la lista con más cosas(hay miles) Intenta que todos los días tengan un poco de todo. (sonríe todos los días, pero también indígnate o enfádate)
Si haces este ejercicio empezaras a vivir de manera consciente y no te sorprenderá tu propia existencia y así podrás empezar a improvisar…

Emprender e improvisar

Desde hace algún tiempo me fijo en los blog de emprendedores. Gente que cuenta como empezó sus negocios o anima a otros a liderar sus vidas y sacar adelante sus propios proyectos. Este blog es victima de alguno de esos comentarios de estos intrépidos consejeros.si  Me siento muy identificado ya que el proyecto de «Impro Impar» ha recorrido gran parte de los caminos marcados por estos gurús del «como sacar las cosas a flote» 

-Una idea
-prepararte (formarte) para realizarla
-Marcar objetivos cercanos
-Mirar hacia donde quieres llegar. 

Otro día hablaré de Impro Impar y del camino que está recorriendo. Pero hoy quiero hablar de una (hay más) de las similitudes de improvisar y emprender.
Cuando hablo de los cursos de impro a la gente, muchas veces veo su cara de emoción ante la idea de improvisar y les invito a que se pasen un día por las clases. En un 99% de los casos me responden con -«Yo no valgo para esto», – «No tengo tanta creatividad»,-«No sé» ,-«Odio el teatro»

Salvo el caso de los que odian el teatro (pocos) el resto se pone una losa encima enorme que ni siquiera les permite plantearse lo que les acabo de proponer (una clase gratis y sin compromiso) esa losa es el «NO»

Dar los primeros pasos en todo es siempre complicado, difícil y claro nos encantan nuestros miedos. Disfrutamos poniéndolos delante nuestra para contar lo grandes que son, como bailan y lo poco que nos dejan avanzar.
Precisamente el primer día de clase explico a mis alumnos que la clave para empezar a improvisar, para empezar a jugar, es aceptar todo con un gran «»

Es muy interesante ver como la vergüenza  y miedos se desvanecen tras la fuerza del «Sí» en ese primer contacto con la impro y  si luego eres capaz de aplicar esto a tu vida podrás ver como las excusas para «no hacer» también empiezan a encoger y quitarse de tu camino. Incluso puede que te conviertas en emprendedor, te lances con ese proyecto, te dediques a algo que te gusta y tengas un blog para contarlo. 

En nuestro espectáculo nos gusta preguntar a nuestro público.
«¿Puede ser más difícil?» y todos gritamos emocionados.
«Sí, puede ser»…pues bienvenido sea. Atrévete con todo!

Vive desde el «Sí»

Explicando la libertad, vivir libres

Me cuesta mucho en clase , explicar a los alumnos que es la libertad.  Refieriendome a la libertad escénica que la impro te permite. Normalmente me apoyo en la «Patinoire» y les explico que en ese espacio, en ese lugar -«pueden serlo y hacerlo todo» otras veces les expongo que la libertad del improvisador es como despertar en mitad del océano a medio día, con el sol sobre la cabeza y tener que decidir en que dirección nadas para sobrevivir. Muchos ejemplos hay sobre esto.

pastilla roja

El otro día vi Matrix después de mucho tiempo y encontré esa nueva metáfora para explicar esto de la libertad.

-En Matrix. (ojo spolier) Neo, es el elegido, pero su única virtud es…¡qué aprende a improvisar! Mientras los otros liberados por la pastilla roja siguen viviendo bajo las reglas de Matrix. Neo aprende a parar las balas, correr y moverse más deprisa, volar, salvar la vida a su amada, romper las reglas de la realidad y aprende a realizar cualquier tarea al instante.  ¿Acaso no son cosas que hayáis hecho alguna vez improvisando? y otra más ¿acaso no estamos en Matrix?
 ¿Seremos capaces de aprender que esa libertad está también en nuestro Matrix particular?

Recuerda: «No hay cuchara»

¿Cómo explicas la libertad del improvisador?

El «pero» del FESTIM13

Montar un sarao como el que montó ImproMadrid es digno de la máxima  admiración en formato abuela -¡Pero que bien lo habéis hecho guapetones!

Los cursos hubo para todos los gustos, hay quien salió más contento o más disgustado, pero esto siempre depende de las expectativas y de la experiencia de cada uno. Las oportunidades para ir a cualquier espectáculo a un precio “realmente” muy económico no cesaron, tenia yo 40 email de diferentes fuentes ofreciendome invitaciones, entradas, descuentos…

Pero… llegamos a los espectáculos. Debo decir que por horario no pude ir a todo. Me quede con las ganas de ver a Improvboston, Sola y el Nuevo Catch de Impro que como ya he podido disfrutar del formato en muchas ocasiones preferí sacar tiempo para las compañías visitantes.

Más adelante hablaré del ejemplo que dieron los Brasileños con su espectáculo “Caleidoscopio”… digno de uno, dos y cuatro post…

Ojo que aquí viene el “pero”….

Montas un sarao, ofreces espectáculos de mucha calidad (reconocida) con improvisadores de calidad (reconocida) y ¿De verdad te la juegas vendiendo como espectáculo una clase abierta?

Impronations: además de un ejemplo de porque debemos aprender ingles todos los españoles, fue el anti-espectáculo y la anti-impro. Al terminar, alguien desde el público gritó, -¡Valientes!- y con razón.

Quiero hablar de esto desde el punto de espectáculo (tal y como viene anunciado en todas partes del Festim13) lógicamente el aprendizaje actoral que haya tenido para cada uno de los improvisadores ya es una cosa personal de cada uno. Y sólo ellos podrán hablar en ese sentido.

1 Un espectáculo que tarda 40 minutos en arrancar, mal va. Hubo un momento, cuando iban 6 improvisadores presentados, que el pensamiento global del respetable era…

-¡Y, todavía quedan otros 6!-

2 Como espectáculo de Impro. Si tus actores tienen todos los conflictos, tramas y subtramas ya dados (y contados al público) No queda nada ni para la impro ni para la imaginación. Como público ya estábamos todos a verlas venir.. (y por tanto con expectativas que de no ser cumplidas sólo llevan a la decepción)

3 Me sorprende que 12 improvisadores en escena sean incapaces de cederse el foco para poder dar algo de sentido a lo que como público estábamos viendo. Y lo que es peor, cada vez que surgía algo interesante en escena, veíamos como era parado para contar un acontecimiento anterior o posterior, que tal y como estaban las cosas de expuestas no nos podía llevar a ningún sitio nuevo dramatúrgicamente.

Sólo la calidad y chascarrillos de los improvisadores lograban meter en cintura todo aquello (y es de agradecer)

En mis conclusiones personales sobre lo visto, entiendo que querían alcanzar un estado de improvisación total, en el que la vida cobre forma sobre un escenario. Pero amigos hay una gran diferencia entre el canal 24 horas de Gran hermano y el teatro y esa diferencia es la “decisión artística”. Esa misma que como improvisadores nos lleva a tomar la decisión de mostrar una parte u otra de la historia, esa capacidad del actor de poder vivir la vida de un personaje por escenas y no en una secuencia lineal de acontecimientos…

En fin, agradecer el Festim13 por todo lo que nos ha dado que es mucho y aprendamos que experimentar es obligado cometido para todo improvisador y toda compañía.