Cuando empiezo con un grupo nuevo. Una de las primeras cosas que digo es: -«la impro es la vida»… «porque la vida es improvisada«. Después de decir esto (me quedo más ancho que largo) vemos que todo lo que hicimos durante el día, todo lo que haremos después y todo lo que pasará mañana, será improvisado porque no podemos «guionizar» cada noche lo que diremos o lo que haremos al día siguiente. 
Cuando una persona salta por primera vez a escena. El primer problema que encuentra es «su propia existencia». De repente es consciente de que existe, que la gente le puede ver, que tiene que hablar y que tiene que accionar (hacer cosas) ¡Claro! Esto es un problema si fuera la primera vez que esa persona habla, se mueve o hace cosas pero no es el caso. Permitidme recomendar este ejercicio.
Ejercicio 1: Vive
Por la mañana: Duerme, sueña, despiértate (tarde, temprano, a la hora, con despertador, sin despertador) Lávate, desayuna, haz pis, di buenos días. Ve al trabajo o quédate en casa.
Si vas al trabajo:Trabaja, habla con los compañeros (de fútbol, del tiempo, de tu vida, de la suya, bromea)toma café, fruta, discute con todos, con tu jefe. Enfádate, arrepiéntete, pide perdón, acepta disculpas; se eficaz, vaguea, escribe, tararea, mira internet, tomate 10 minutos, ve al baño, mira las paredes, mira el suelo, preocúpate, mira el techo…
Si estas en casa: Limpia, cocina, relájate, lee, ponte una peli, habla por teléfono, canta, mira fotos viajas, estudia, dúchate, bañarte, caga, despreocúpate, escucha el silencio, come, invita a alguien…
Con gente: Come, pasea, exprésate, viaja, habla, pelea, liga, enamórate, discute, ayuda, enfádate, haz ejercicio, observa,cumple una promesa, escucha, ignora, haz un favor, duerme, presume, haz sentir especial a alguien, regala, pide ayuda, presenta, acepta un cumplido, ríe, cánsate, vete…
Con tu pareja: Sorprende, besa, sonríe, ve al cine, rompe un hábito, cena, túmbate, haz el amor, mira, duda, confía, ve de vacaciones, conoce, di te quiero, camina, planifica, habla, calla, cuenta tus ideas, responde, pregunta…
Contigo: Come, reflexiona, piensa, equivócate, aprende, escucha la naturaleza, imagina, compra, brilla, soluciona, pon nombre a un árbol, oye música, respira, emprende, busca, peínate, haz ejercicio, escribe, báñate, dibuja, pinta, se niño, cambia.
Vive…
Estas son algunas de las cosas que puedes hacer en un día, es parte del ejercicio completar la lista con más cosas(hay miles) Intenta que todos los días tengan un poco de todo. (sonríe todos los días, pero también indígnate o enfádate)
Si haces este ejercicio empezaras a vivir de manera consciente y no te sorprenderá tu propia existencia y así podrás empezar a improvisar…